Онлайн мастер-класс от Ольги Крыловой "Паназия"
Приветствуем вас на онлайн мастер-классе «Паназия» от Ольги Крыловой, созданного совместно с кулинарной студией Foodlife!
  • Ольга Крылова
Фудблогер, ресторатор, руководитель консалтингового агентства «Ресто.про».автор кулинарных книг «Из кухни с любовью», «Солим, квасим, маринуем» и мастер-классов по китайской и паназиатской кухне.

Вот уже много лет Ольга проводит авторские мастер-классы в студии Foodlife на разные темы, которые пользуются большим спросом. Особенно популярными стали мастер-классы по китайской и паназиатской кухне. Для вашего удобства мы упаковали их в онлайн формат.


Вы можете нажать на иконку нужного рецепта, если вам нужен быстрый переход.
Здесь мы собрали самые популярные и любимые блюда паназиатской кухни:
Рецепты блюд и видео к ним максимально подробные, содержат дополнения, благодаря которым, ваши блюда получатся великолепными!

Смотрите, учитесь, готовьте и обязательно дайте нам вашу обратную связь!
Что нам понадобится
*нажмите на синие выделения, чтобы получить подсказку по ингредиенту
Онлайн мастер-класс "Битые огурцы"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты
    Огурцы - 2 кг
    Соевый соус - 150 мл
    Соль - 1 ч/л
    Сахар - 2 ст/л
    Рисовый уксус -2 ст/л
    Кунжут микс - 2 ст/л
    Перец чили хлопьями -1 ст/л
    Кунжутное масло - 50 мл
    Кинза/петрушка - пучок
  • Рецепт
    Огурцы помыть, обсушить, выложить в пакет и отбить скалкой, затем нарезать/разломать на небольшие кусочки. Посолить огурцы и дать стечь лишней жидкости.

    Чеснок мелко порубить.

    В на сухую сковороду высыпать перец, кунжут, сахар, дать сахару растаять, влить рисовый уксус, соевый и дать закипеть. Залить этой смесью огурцы, добавить рубленную зелень и чеснок, перемешать и оставить настаиваться в холодильнике на 30 минут.
  • Советы
    Если вам достались огурцы с большим количеством семян, рекомендуем вычистить их при помощи чайной ложки, так вы предотвратите выделение большого количества жидкости в салат.

    А добавив к этой основе другие овощи или обжаренное мясу/птицу- вы легко получите новый салат.

    Количество чеснока и острого перца рекомендуем регулировать исходя из своих вкусов.
Онлайн мастер-класс "Салат с хрустящими баклажанами"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты
    Баклажан 2 шт
    Крахмал 2-3 ст/л
    Масло растительное для фритюра - 1 литр
    Помидоры мясистые - 300 гр
    Кинза свежая/петрушка - 25 гр
    Зелёный лук - 30 гр

    Соус:
    Соевый соус - 70 гр
    Сладкий соус чили - 70 гр
    Лайм - 1/2 шт
    Кунжутное масло - 45 мл
  • Рецепт
    Баклажаны помыть, обсушить, по желанию очистить вдоль полосками (часть кожи оставить) нарезать средним кубиком, выложить в соленую воду, дать постоять 10-15 минут. Затем слить воду и обвалять баклажаны в крахмале.

    Томаты нарезать дольками. Зелень измельчить. Если томаты слишком сочные, то дайте стечь лишней жидкости.

    Обжарить баклажаны во фритюре. Готовые обжаренные баклажаны выложить в один слой на плоскую тарелку или поднос, предварительно застреленный бумажными полотенцами.

    Для заправки смешать соус сладкий чили с соевым соусом, добавить сок лайма и кунжутное масло, все тщательно перемешать. Можно добавить в заправку пару-тройку зубчиков мелко рубленного чеснока.

    Вылить заправку, перемешать. По желанию посыпать рубленным арахисом. Подавать этот салат мы рекомендуем немедленно, так как от контакта с соусом баклажаны размягчаются довольно быстро.
  • Советы
    Если ваши гости ожидаются не скоро, то не перемешивайте салат с баклажанами заранее. В глубокий салатник вылейте соус, выложите жареные баклажаны, помидоры.

    Если любите сыр, то можете добавить в этот салат шарики моцареллы или шарики творожного сыра, присыпанные кунжутом. Для этого сформируйте из сыра шарик, обваляйте их в кунжуте и немного подморозьте.
Онлайн мастер-класс "Овощной салат с лососем Терияки"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты для соуса Терияки
    Соевый соус - 200 мл
    Вода - 160 мл
    Мёд - 100 гр
    Коричневый Сахар - 80 гр (можно заменить на обычный сахар)
    Чеснок - 8 зубков
    Тертый имбирь - 2 ст л или имбирь сухой в порошке 1 ч л
    Кукурузный крахмал - 1,5 ст л
    Подсолнечное масло - 50 мл

    Рецепт
    В маленькой кастрюле или сотейнике соедините подсолнечное масло, соевый соус, 6 столовых ложек воды, мёд, сахар, измельчённый чеснок, имбирь и лимонный сок. Поставьте на средний огонь и, помешивая, доведите до лёгкого кипения.

    Смешайте оставшуюся воду с крахмалом. Добавьте к горячей массе в кастрюле/сотейнике и перемешайте. Готовьте, непрерывно помешивая венчиком, 1 минуту. Снимите с огня и немного остудите.

    Такой соус может храниться в холодильнике до 10 дней в плотно закрытой бутылке.
  • Ингредиенты для салата
    Лосось филе - 1,5 кг (семга, форель, кета, горбуша)
    Красная капуста - 700 гр
    Морковь - 700 гр
    Редька - 700 гр

    Для заправки:
    Рисовый уксус - 80 мл
    Сахар - 4 ч/л
    Соль - 1,5 ч/л
    Чеснок - по вкусу
    Масло подсолнечное 80 мл
    Масло кунжутное - 50 мл
    Соус терияки - 300 гр
  • Рецепт
    Нарежьте овощи тонкой соломкой. Смешайте все ингредиенты для заправки и смешайте с подготовленными овощами.

    Смажьте форму маслом и выложите туда филе лосося. Полейте её соусом.

    Рыбу можно замариновать в соусе в течение 1 часа, тогда аромат и вкус получатся ещё более насыщенными.

    Обжарьте рыбу на сковороде или потомите в соусе в течение 5-7 минут.

    Выложите в салатник овощи горкой, вокруг кусочки лосося с терияки. По желанию посыпьте кунжутом и украсьте зелёным луком.
Онлайн мастер-класс "Салат с кальмарами и креветками"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты
    Огурец 2 шт
    Креветки тигровые 10-15 шт
    Кальмары 5-7 шт
    Чеснок 5-7 зубчиков
    Кинза - по вкусу
    Зелёный лук - по вкусу
    Имбирь 1,5 см
    Чили перец крупный - 1 шт
    Соль - 1/2 ч/л
    Сахар - 1/2 ст/л
    Масло подсолнечное 70 мл
    Арахис - 2 ст/л
    Кунжут 1 ч/л
    Рисовый уксус 4 ч/л
    Соевый соус 5 ч/л
    Устричный соус 4 ч/л
    Усилитель вкуса - 1/2 ч/л

    Совет
    Рекомендуем покупать неочищенные кальмары и креветки, так, вы можете быть полностью уверены в качестве продукта. А еще, неочищенные морепродукты всегда сохраняют в себе максимум вкуса, нежности и пользы!
  • Рецепт
    Огурцы нарезать, добавить чеснок, соль, сахар и оставить просаливаться.
     
    Креветки почистить разрезать вдоль пополам опустить в горячую воду. Кальмары бланшировать 30-40 сек в кипящей воде, остудить, нарезать тонкими кольцами.
     
    Для заправки:
    Перец чили нарезать тонкими кольцами, имбирь мелко нарезать. Лук нашинковать кольцами. Кинзу порвать. Чеснок тонкими лепестками. Всыпать кунжут. Сложить слоями в глубокую емкость, залить раскаленным маслом. Затем добавить рисовый уксус, соевый и устричный соусы.
     
    Арахис обжарить в столовой ложке подсолнечного масла на небольшом огне. Посолить.
     
    Выложить в глубокую емкость отжатые от сока огурцы, добавить креветки, кальмары, арахис, залить заправкой и перемешать.
Онлайн мастер-класс "Крылышки в остром соусе"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты
    Куриные крылья - 15 шт
    Паприка - 1 ч/л
    Кукурузный крахмал - 2-3 ст/л
    Соль - 1/2 ч/л

    Для соуса:
    Паста кочуджан - 2-3 ст/л
    Мёд 2 ст/л
    Масло подсолнечное 70 гр
    Соевый соус 100 мл
  • Рецепт
    Крылья разрезать по суставам, кончики удалить. Обвалять в крахмале и паприке, обжарить во фритюре (можно запечь в духовке).
    На сковороде разогреть масло, добавить пасту перцовую, мёд, соевый соус, довести до кипения, отправить в соус крылышки и заглазировать.
Онлайн мастер-класс "Мидии запеченные под спайси соусом"
Пошаговый рецепт
  • Ингредиенты
    Мидии киви гигант - 1 кг
    Соус терияки - опционально

    Для соуса:
    Майонез - 200 гр
    Соус кимчи - 50 гр
    Соус шрирача - 30 гр
    Кунжутное масло 1 ч/л
    Глутамат - щепотка


    Советы
    По желанию в соус спайси можно добавить небольшое количество кунжутного масла, а также икру летучей рыбы.

    Остроту соуса можно регулировать по вкусу увеличивая или уменьшая количество соуса шрирача.
  • Рецепт
    Замороженные мидии выложите в мисочку и разместите на нижней полке холодильника для разморозки. Не размораживайте мидии при комнатной температуре.

    Когда мидии будут разморожены, аккуратно отделите мясо от створок, удалите желудочки и мышцы мидий, а сами раковины тщательно промойте.

    Подготовленное мясо мидий выложите обратно в створки, сверху выложите спайси соус таким образом, чтобы заостренный край остался не заполненным. Это делается для того, чтобы во время поедания мидий, можно было взяться за край створки и не испачкать руки соусом.

    Форму для запекания застелите фольгой и расположите на фольге подготовленные мидии.

    Запекайте мидии под спайси соусом в духовке, заранее разогретой до 200 градусов, в течение 15 минут.

    При подаче полейте соусом терияки и посыпьте по желанию кунжутом.
Онлайн мастер-класс "Теппаньяки с говяжьим языком"
Пошаговый рецепт
  • Рис отваренный/пропаренный - 600 гр
    Говяжий язык - 1/2
    Морковь - 1 шт
    Лук 1 головка
    Кукуруза - 1/ 2 банки
    Перец сладкий красный - 1 шт
    Чеснок - 3-5 зубчиков
    Лук зеленый - 1 пучок
    Соевый соус - 100 мл
    Терияки - 100 мл
    Перец чили хлопьями - по вкусу
    Масло подсолнечное - 100 мл
    Узнать как чистить, варить и хранить язык можно ТУТ
  • Рецепт
    Влить половину масла, обжарить лук, нарезанный перьями, до золотистого цвета. Затем добавить к луку морковь, нарезанную соломкой, и продолжать обжаривать до ее мягкости.
     
    Язык, предварительно отваренный, нарезать соломкой, отправить к луку и моркови, затем добавить отваренный рис, влить соевый соус, оставшуюся часть масла, перемешать и время от времени забывать перемешивать, чтобы рис прихватился золотистой корочкой (повторить 2-3 раза).
     
    Затем добавить кукурузу, соус терияки, еще раз перемешать, снять с огня, выложить мелкорубленный чеснок и зеленый лук.
     
    По желанию в конце приготовления можно добавить 1/2 ч л усилителя вкуса
Онлайн мастер-класс "Вонтоны с морепродуктами"
Пошаговый рецепт
  • Тесто:
    Мука - 4,5 стакана
    Яичный желток 6 шт
    Вода - 4,5 ст/л
    Соль - 1 ч/л

    Для начинки:
    Куриный фарш - 300 гр
    Кальмары - 500 гр
    Пекинская капуста - 2 кочана
    Шиитаке - 10 шт
    Имбирь - 3 см
    Чеснок 3 зубчика
    Подсолнечное масло 3 ст/л
    Кунжутное масло 1,5 ст/л
    Соевый соус - 3 ст/л
    Зеленый лук - 10 стрелок

    Для бульона:
    Вода - 2 литра
    Грибы шиитаке 8 шт
    Кунжутное масло 4 ст/л
    Соевый соус 120 мл
    Зеленый лук пучок
    Как подготовить грибы Шиитаке
  • Рецепт
    В миске смешиваем яичные желтки, соль, разводим холодной водой, все тщательно перемешиваем, всыпаем муку и замешиваем гладкое пластичное тесто. Готовое тесто кладём в пакет и оставляем отдыхать на столе в течение 30-40 минут.
     
    В это время готовим начинку: мелко нарезаем все ингредиенты, имбирь и чеснок натираем на тёрку, смешиваем с куриным фаршем добавляем соевый соус, кунжутное масло, зелёный лук. Начинку для вонтонов нужно тщательно вымешать, чтобы масса получилась однородной, немного липкой.
     
    Отдохнувшее тесто делим на части и раскатываем так, чтобы получилась длинная узкая полоска (если у вас есть тестораскаточная машинка, то воспользуйтесь ею), нарезаем одинаковые квадраты 7х7 и формируем вонтоны так, как показано на видео.
     
    Для бульона ставим кастрюлю с водой на плиту, добавляем все ингредиенты, доводим до кипения и опускаем в кипящий бульон подготовленные вонтоны.
     
    Перед тем, как будете отваривать вонтоны рекомендую попробовать бульон на вкус, если вам не будет хватать соли, то доведите бульон до вкуса добавив небольшое количество соли или азиатской вкусовой приправы «Дашида» (порошок-концентрат говяжьего бульона).
Онлайн мастер-класс "Жареная лапша Чжоу Мейн"
Пошаговый рецепт
  • Лапша яичная - 1 пачка
    Куриная грудка/филе - 500 гр

    Маринад для курицы:
    Устричный соус - 100 гр
    Соджу (саке) - 3,5 ст/л (если нет, то можно не добавлять)

    Репчатый лук - 1 шт
    Перец болгарский - 1 шт
    Грибы Шиитаке - 100 гр
    Зеленый лук - 50 гр
    Пекинская капуста - 50 гр
    Перчик Чили - по вкусу
    Чеснок - 2-3 зубчика
    Имбирь - 10 гр
    Черный перец - 1/3 ч/л

    Заливка:
    Устричный соус - 90 гр
    Вода 120 мл

    Кунжутное масло - при подаче
    Кунжут Микс - при подаче
    Как подготовить грибы Шиитаке
  • Рецепт
    Нарезать куриное филе продолговатыми ломтиками, замариновать на 30 минут в устричном соусе и соджу.

    Пока курица маринуется подготовим остальные ингредиенты.

    Отвариваем пшеничную лапшу в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут, откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой до полного остывания.

    Репчатый лук очищаем, нарезаем перьями, перец - соломкой, грибы шиитаке - соломкой, зеленый лук - сегментами длиной 2-3 см, пекинскую капусту в длину на длинные ленточки, чеснок и имбирь мелко рубим или натираем на тёрку, перец чили - на тонкие колечки.

    В глубокой сковороде разогреваем подсолнечное масло и обжариваем курицу. Я рекомендую обжаривать частями, так корочка на курице получится красивой золотистой. Убираем курицу со сковороды и кладем в это же масло грибы, лук, имбирь, приправляем чёрным перцем, обжариваем две минуты на сильном огне, затем добавляем сладкий перец, обжариваем еще минуту, вливаем заливку, добавляем отваренную лапшу, пекинскую капусту, зеленый лук и продолжаем готовить еще 3 минуты. Выключаем огонь, добавляем в лапшу кунжутное масло, чеснок. При подаче посыпаем семечками кунжута.
Теперь вы знаете секреты, как легко можно приготовить закуски,
которые преобразят ваши ужины.
Начните экспериментировать с корейскими закусками уже сегодня, готовьте с удовольствием — и гарантируем, что ваши домашние и гости будут в восторге!
Оцените полезность онлайн мастер-класса
Оцените по шкале от 1 до 5
Плохо
Отлично